○股関節あたりの体操。
○リフティング。手で落として、右インステップ、左インステップ、手でキャッチで歩く。
○コーン並べて、間をジグザグ。クーバーのメニューを消化。
コーンを回る。体の向きも変えながらと、体の向きは変えずに、両方できるように。
○ちょっとパスを。
2人組みで、四角エリアを通すようにパス交換。
他のペアのタイミングを見ないと、ぶつかるよとしたかったが、
エリアが広かったためか現象があまり見られず。まあいいです。
とめる、相手をみる、きちんと送るはいつも通りに。
ルールー変更。もらった相手へのパスはだめよと。
で、周りを見ましょうねと。
6人で、ボール3つ。
コーチがいたこともありますが、予想よりもできていた。
フリーの選手がボールを要求する、
もらえる位置へ動くなどが良かったです。
○1対1、両方ゴールOK。ターン1回はできてきている。なので、2回仕掛けられるように促し。
○ゴール前での動きのパターンを。
A) ワントップがサイドへ流れての、2列目からの飛び出し。
開いてからの体の向き、走るラインのふくらみなどを修正。
B) 飛び出しにあわせてのさらにワンツー。
まわしすぎな印象ですが、今後の導入として。
DFをつけて、状況でどちらか判断を、としていきたいですね。
○2対2。1対1を基本として。攻撃、守備ともに門を意識。
○女子と5対5.ボールが前に進まない、ちょっときつくなってきましたね、やはり。
さて、サッカーノートを始めてみましょうか。
2人組みで、四角エリアを通すようにパス交換。
他のペアのタイミングを見ないと、ぶつかるよとしたかったが、
エリアが広かったためか現象があまり見られず。まあいいです。
とめる、相手をみる、きちんと送るはいつも通りに。
ルールー変更。もらった相手へのパスはだめよと。
で、周りを見ましょうねと。
6人で、ボール3つ。
コーチがいたこともありますが、予想よりもできていた。
フリーの選手がボールを要求する、
もらえる位置へ動くなどが良かったです。
○1対1、両方ゴールOK。ターン1回はできてきている。なので、2回仕掛けられるように促し。
○ゴール前での動きのパターンを。
A) ワントップがサイドへ流れての、2列目からの飛び出し。
開いてからの体の向き、走るラインのふくらみなどを修正。
B) 飛び出しにあわせてのさらにワンツー。
まわしすぎな印象ですが、今後の導入として。
DFをつけて、状況でどちらか判断を、としていきたいですね。
○2対2。1対1を基本として。攻撃、守備ともに門を意識。
○女子と5対5.ボールが前に進まない、ちょっときつくなってきましたね、やはり。
さて、サッカーノートを始めてみましょうか。


