スパイク選び

スパイクについて　＝＝宮野木SC・U-10　向け＝＝

　ウチラのように、硬い土での活動が多い場合のスパイクの使用は懐疑的なんです。
関節やら筋肉やらバランスやらがまだ未熟な少年ですので、スパイクを少年から使うことによって、中高生になった時の膝靭帯損傷、中足骨骨折のリスクを除外しきれてないのではないかと。

　スパイクやないと滑るって言われますけど、滑ってしまったほうが関節の負担はないし。転んで頭打つは別として。スパイク履くことで滑らなくなったってことは、滑ってたエネルギーを未熟な体で受けとめてるわけで。トレシューでも滑らない踏み込みや切り返しができるのが、正しく体を使えてることでないかなと。

　天然芝ならいいのかもしれません。海外でそんな話聞きませんし。ロングパイルの人工芝は、むしろスパイクでないと滑りすぎるとも。カーペットみたいなフットサルコートではフットサル用が望ましいですが、トレシューでOKです。


で、私がすすめるスパイクの条件は3つです。


（１）ソールとアッパーが柔らかいこと。

アディダス　パティーク11コア HG

靴の中で（履いた状態で）足の指（趾）が自由に動けるためにです。繊細なボールタッチと、土踏まずのアーチをきちんと使えるためでもあります。軽い力でくにっと折れるくらいの柔らかさです。一部のスピード系モデルだと、ソールが硬いことで反発力を生むためにガチガチなものがあります。



（２）スタッドの形と本数。

上から、丸型、トライアングル、ブレード型（刃型）

スタッドは丸型か三角にしてください。刃型は怪我が多いと判明したので今はあまり見ません。小さなスタッドよりも、大きなスタッドががいいです。
　一般的にHGタイプと言われているスタッドです。HG：Hard Ground、硬い土です。FGは天然芝、SG：ぬかるみ、AG：人工芝となります。取り換えスタッドはいりません。
　ナイキも一時期ブレードが多くなってましたが、おそらくファーガソンが、選手に故障が多いので丸型にせやと言ったらしくて、最近のナイキは丸型です。
（上記まちがい：接触した際に相手に怪我をさせるのでヤメロ、が事実みたい。）

　スタッドの本数は、14本以上で。カズのスパイクは25本スタッドです。

※アディダスのヒールクッションスタッドは、いいような気もしますが、まだ態度保留で。



（３）幅の合ったサイズを。
　スパイクは、走る、蹴るに直接係る道具です。足幅で合わせて下さい。幅がよくても、指先の余裕を超えて長さが余りすぎるのであれば、そのモデルは残念ですがあきらめます。また、成長期の子供の足に、幅のきついシューズを履かせると、今は良くても将来はどうよとなりますので。6年ですとおよそ３ヶ月で履きつぶすような消耗品でもあります。大きめのサイズを用意しても、足が大きくなる前にだめになります。



（補）旧モデルでも構いませんので、一番安いモデルはなあと。
　大雑把にいって、少年ですと各モデルで２パターンになります。高いのと安いの。これが値段だけでなく性能の差になってきて、なんの性能ですかは怪我をしにくい性能と考えていただければと。
　ただでさえスタッドで立つことになり、足裏、足首、膝、股関節、腰、各筋肉に負担がありますので、インソール、ソール、アッパーの素材の違いが大きく効いてきます。1年2年前のモデルでも、現行と性能の違いはほとんどありません。旧モデルは半額になってることもあります。


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で、結局何買えばいいんやねんと。

　アディダス、モデル一新にて旧モデルとなってしまいましたが、プレデター系、パティーク系。
　XとACEはまだよくわかりません。ACEなんでしょうが、天然レザーがずぼらな私には。。

　ナイキだとハイパーヴェノム系、マジスタ系。


　他のメーカーはよう知らんです。

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以下一応。

　エビデンスを集めきれてませんので、オシムが言ってた、ファーガソンが言ってた、 なんかナイキは丸型ばかりになっとる、アディダスがブレード型をやめたといったことからの帰納的な話レベルです。だれか前向き研究してください。JFAアカデミーがデータとってましたが、福島から移転してからはどうなんでしょ、データあるなら出してほしいなあ。

記事中リンク先：　Kohei's Blog ,  ADIDAS ,  NIKE

ご参考に：子どものために考えたい！「足に合ったサッカーシューズを履くメリット」：hummel


※開示すべきCOIはございません。

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