午後、新グラ、曇り。
本日は、フィジカルトレから。股関節可動域を広げるように。
ボールタッチからの、加速。緩急をはっきりと。でクーバーもこなしてく。
２人でハンドボール投げあい、胸にあてる、ももに、インステップで。
胸で落として、ワンバンでインステップで返す。ワンバン/ツーバン。
１対１で取り合い、エリア狭くしていって自然にスクリーンとなるように誘導。
パス＆ムーブ。いろいろプラスしましたが、まだ早かったですね。
とにかく、足元に止める、パスは右足か左足か、をしつこく。
あとは、２年とSSG。今日はけっこうやられてました。
抜きにかかってもフィジカルでとめられる、とめたつもりで技術で抜かれる。
非常に良い経験をしています。強い相手とやることを楽しみましょう。